ぽてもじゃ通信・寝落ち


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もじゃまるさん、どこ見とるん?





どこーも見てないよねえ?





あ、、



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ね、、、、、、、





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、、、、、、寝た!





白目!!!笑







〜 プレゼント企画やってまーす〜


mifoccoの誕生日のhappyを
みなさんにおすそ分けいたします!

簡単なアンケートにお答えいただき、
抽選で1名の方に
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また、お申し込みの方全員に、
後ほど記事を通して
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お答えいただきたいアンケートは、
「mifoccoの好きなところはどこですか?」
です。

みなさん、どうぞふるってご応募くださ〜い^^

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(受付は、10/4(土)24:00までです)



〜 もうひとつお知らせ 〜

10/8の皆既月食の日と、11/24の新月の日に、
より豊かになるためのスペシャルセッションを開催予定です♪

次回ご案内をお楽しみに〜!



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ニュートラルな気持ちを取り戻すコツ

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Photo by hiyoko





9月22日は、mifoccoの誕生日でした。


46歳になりましたー(*^^*)


年齢はたいへん立派なのに
中身が子供であほなので、
もっと大人力を身につけたいです。笑


え、今頃かいっ?!(^m^)







誕生日といえば
一年でいちばん大切な日♪


mifoccoのスペシャルデーは
どんなだったかというと。




朝いちばんの、、、、、、




鼻血から始まりました!笑




粘膜が弱いのか、
鼻に炎症があると
よく鼻血ブーしちゃうのです。


そして、やはり、熱も出ました。笑
(でも、熱にはめっぽう強いので平気♪)




最近ずっとデザインの仕事が忙しかったので
ちょっと疲れていたのかも?


または、
誕生日のディナー(焼き肉♪)が楽しみすぎて
遠足熱出しちゃったパターン??!


あ、こっちか!(^m^)







この日は、やるべき仕事がてんこ盛りで
パソコン作業三昧のつもりだったのに。




こんな時に限って。




どういうわけか、やっちゃうんですよ。
わたくしったら余計なことを。。。。




浴槽で、毛布の踏み洗い!笑







当然、時間は刻々と過ぎ
その分仕事は押すわけです。


干し終わって、やっとパソコンに向かうと、
今度はある問題が起きて
調べ物をするはめになり。


身体はぽっぽ、
頭はぼ〜・・・っとしているもんだから


まあ、はかどらない、はかどらない!笑







そうしたら、今度は、
ぽてさんが粗相をして。泣


片付けてる横で
もじゃさんが植木鉢をひっくり返してくれて。泣泣


その上、こんな時に限って、
ベランダの網戸の開け閉めもスムーズにいかないしさあ、、、




なんだよー!


わたしゃ具合悪いんだよう!


仕事もやらんといかんのにー!


せっかくの!せっかくの!!誕生日なのに〜!!
もう!なんでこうなるん??!!




って、




めっちゃイライラしてました!笑


(みんなもこんなこと、あるよねっ?^^)







いつもは軽やか思考のmifoccoだけど、
けっこうあっさり「イラッ」とするのよ(^m^)




で。




こんな時は、やさぐれるに徹するのみ!笑


その気持ちを無視して
やるべきことを進めても、
うまくいかないことが多いからね〜^^







「よし!10分間だけ、イライラしよう!」


と決心して、大の字に寝転がり、
ネガティブワードを大きな声で
しっっっっかり吐き出しました。




あー!もう、イライラするっっ!


思い通りに行きゃしない!


今日は特別な日なのに!


仕事がたくさんあってさっ!


体調も悪いしさっっっ!


じゃまばっかり入るしさっっ!!




と、ムキーッッ!と本気でくだを巻きました(*^^*)







これがふしぎなもので。




数回繰り返すと、
その感情に飽きてくるのです。笑




一応ネガティブワードを吐いてはみるものの
もうそんなにイライラは伴っていない。


今度は、それを分析してみたりなんかして^^




「よく起こりがちなアクシデントも、
そこに「今日はせっかくの○○なのに!」といった
スペシャルな何かがくっつくと、
えらい大事になったりするのよね〜。


たんなる出来事に
「○○なのに!」ってことさら意味付けして、
不幸の理由を進んで探しちゃうんだよね〜。


しっかし、私ったら
どんだけ誕生日(正しくは肉!)に
執念燃やしとるん?!


おもしろいねえ!子供やねえ(^m^)」




と、最後には笑えてきて、
5分もしないうちに
イライラから脱出することができていました♪







これ、みなさんにもおすすめです♪


イライラに限らず、
悲しい時や不安な時なども
『時間を決めて、どっぷりその感情につかってみる』


どんな感情でも認めてあげると、
そのモヤモヤはすうっと消化されて
ニュートラルな自分に戻るのも早いのです。







すっかり気持ちが切り替わったmifoccoは、
ホームセンターへ網戸の戸車を買いに行き
まずは網戸の修理をすることに。
(はよ仕事せい!笑)


そうこうして、やっと!笑
いい気分で仕事に取り組み、
さくさくっと終わらせることができたのでした♪







結局ね、
あれだけ楽しみにしていた焼き肉だけど、
お腹の具合もよくなかったため
この日は諦めることにしました。


ここで無理しなかったところが
大人になった証拠だ!すばらしい!!と
自分をほめてあげました^^笑







そんなこんなで、
おステキ☆な誕生日とは
かけ離れてしまいましたが。笑




どんな時でも、
たとえ誰かのせいであっても、
その気分を選んでいるのは
自分以外の誰でもないのだから。




そのつど、どういう気持ちを選ぶのか。


自分の世界を幸せいっぱいにするのも、
反対に不幸にするのも
自身のシンプルな選択で決まるもの。




そんな大切なことを
改めて思い出すことができたので、
むしろ素敵な誕生日だったなあと思えます^^
(自分の無計画さはさておき。笑)







最後に、おまけ。



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ダーリンのくれた
バースデーカードに描かれていた絵。


ぽてさんと、もじゃさんの特長が
よく捉えられています♪


左がぽて(長いかぎしっぽ)で
右がもじゃ(ぽっちゃり)。
たぶん。笑




ダーリンは、、、、


裸、、、、、にしか見えんのやけどっ!?笑



---


〜 ぜひ合わせてお読みください 〜

笑って暮らす

どっちの気分を選びたい?

よりよい絆へ

---


〜 新月のセッションに参加されたみなさまへ 〜

天秤座の新月の夜は
夢のようなひとときをありがとうございました。

mifoccoは、至福の余韻に
まだふんわり包まれています^^

スペシャルセッションに参加された方のリーディングメッセージは
大切に大切にしたためたいと思います。

セッションの後効きを楽しみながら
のんびり待っていてくださいね!

---


〜 お知らせ 〜

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バランスのいい生き方へ

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Photo by 輪





12星座取扱説明書 』という
おもしろい記事を見つけました。


これ、各星座ごとの星占いとは異なって、
「○○座の人はこんな性格だから、こんな風に接しましょう」
というもので、これがまた、
ユーモアたっぷり愛情たっぷりに書いてあるんです!


mifoccoの星座、乙女座の取扱説明書なんて
お腹抱えて笑ってしまったほどです(*^^*)







ここに集まってくださる方は
mifoccoと似た方がとても多いので、
乙女座の性格に当てはまる点が
いっぱいあるかもしれませんね。



努力家、完璧主義、優等生、神経質、
繊細、批判家、潔癖性、勤勉、、、、、


がんばりやで、まじめで、
やさしくて、気配りさんで、
手厳しくて、くよくよしいで、、、笑



こういった乙女座的要素を持っている人はもちろん、
こんな人が周りにいるいる〜!って人にとっても
12星座取扱説明書・乙女座 >は
すごくためになる内容だと思うので
ぜひぜひ読んでみてほしいです^^




mifoccoがゲラゲラ笑った内容を
一部ご紹介すると、、、、、


---

・整理整頓好きだけど、キレイ好き……?

「整理整頓したい!」という強烈な欲望にかられて、お風呂にも入らず歯も磨かずに、自分のコレクション棚をA~Zまで完璧にキレイにそろえます。そして、疲れてしまった乙女座は、ぐしゃぐしゃのベッドに倒れ込むのです。

---

乙女座のキーワードは「I analyze(私は分析する)」。潔癖症で口うるさい批評家。あいまいさが許せない完璧主義者。一言で言えば生粋のオタクです。

---

細かいことにこだわる完璧主義者。容赦ないあら探しは、自分自身に対しても向けられるので、乙女座はいつも、落ち着かず、気難しく、小さなことをくよくよ悩んでいます。「まあいいか」と割り切ることができないのです。暇になると、自分のちょっとした身体の不調が重大な病気ではないかと気にしはじめて、眠れなくなります。乙女座が心配ごとを忘れていられるのは、ほかの誰かを批判しているときか、でなければ整理整頓の仕事に熱中しているときだけです。

---

・適当に……は無理!

乙女座に「だいたいでいいよ」「適当に」と言っても無理なのです。乙女座の脳内で、「適当」という言葉は「完璧」という言葉に自動変換されるのです。中途半端に手伝うのも逆効果。気のすむまでやらせておきましょう。

---

潔癖症の乙女座は、ズボラで鈍感な人が我慢できません。消毒薬を持って追いかけてきます。

---

・危険!触れるとアウト、乙女座の地雷ポイント

完璧主義の乙女座にとっては、不完全なことすべてが怒りの対象、地雷ポイントとなります。いいかげんに綴じた書類、出しっぱなしの食器、脱ぎっぱなしの靴、すべてが乙女座の怒りに触れるのです。でも、乙女座を完璧に満足させるなんて、この世の誰にもできない不可能なミッション。

---




きゃー!
なんとも耳の痛い内容であります!!!笑




もう、ほんと
昔のmifoccoってこんな感じでしたね〜(*^^*)


つうか、これ、mifocco(旧バージョン)の
取扱説明書じゃないよね??!笑







だれにでもある長所ですが、
長所も行き過ぎると
こんなふうになってしまうものです(^m^)


こうなるともうヘンテコで滑稽なんだけど、
そこもまた人間の愛しいところですよね^^




だけど、長所の極め過ぎは、バランスが悪くて
実は、けっこうしんどかったりもするものなんです。







あなたが、心地よく長所を生かしていて、
まわりの人に心乱されることもなければ
ちゃんとバランスが取れているといえるでしょう。




それが、もし、
許せないタイプの人がやたらと集まってきて、
いつもあなたをイライラさせたり
不安にさせたりするのであれば、
「バランス取ろうよ」ってサインかもしれないです。


あなたの素敵な一面は
まだまだたくさん隠れているのだから、
反対側の世界も見てみようよ、楽しいよってこと♪^^







人間性のバランスをシーソーにたとえると。


自分の「良しとするもの」ばかりを大事にして
もっともっと!とがんばってるということは、
シーソーの片側ばかりに
積み上げている状態なのかもしれないですね。


あなたの良さをせっせせっせと乗っけていって、
そのシーソー、斜めに傾くどころか、
垂直に近くなっていない?


もうこれ以上積めないってほど
うずたかくなっていない?




反対側は、あんなに空いてるのに、、、、ね?^^







そろそろ、シーソーの反対側にも
あなたの良さを乗っけて(見つけて)あげてみませんか?


右に行ったり、左に行ったりしながら
色んな自分をバランスよく楽しんでみると
世界はぐっと広がるものです。




だからあなたも、まずは、
「忘れている自分の良さを見つけよう♪」
って思ってみてほしいな^^







今のmifoccoは、
コテコテの乙女座要素が
すっかりなくなったわけではありません(^m^)


その要素を残しつつ、
シーソーの反対側から自分を眺めたり、
そこに戻って楽しんだりしています。


そうやってバランスが取れてくると
心地いい自分がどんどん出てきて、
いつもおだやかでいられます。


人の言動に左右されず、
自分軸で生きることができるので、
ほんとーにラクチンです♪







それはやっぱり、
ザ・乙女座の逆鱗に触れる人を見て、笑
冷静に自分を分析するようになったことや
「真逆を演じること」に挑戦してきたからこそ。




そして何よりも、
「忘れている自分の良さを見つけよう!」と
未開の地へと踏み出した、
ちいさなちいさな勇気から
始まったのだなあと思います^^







〜 スペシャルセッションのお知らせ 〜


バランスの取れたあなたになるための近道として
mifoccoのスペシャルセッションはいかがでしょう?^^

至福のスペシャルセッション〜 9/24・天秤座の新月の章 〜
もう間もなく受け付け終了となります。

* 受付は終了いたしました *



〜 新月のセッションのお知らせ 〜


9月24日(水)は新月です。
新月のグループセッションは22時からスタートします。
みなさんご自由にご参加くださいませ。


スペシャルセッションにご参加の方は23時からです。

バランスのいいあなたへと戻る
よろこびの旅をご一緒できて光栄です。
虹の橋の上でお会いしましょう♪



〜 ぜひ合わせてお読みください 〜

mifoccoのバランスを取るのに欠かせなかったこと
真逆を演じてみる

12星座取扱説明書

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