やさしい なみだ

幸せの秘訣・「べき」の断捨離

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Photo by k-maru大きくなるにつれて。私たちはたくさんの「○○すべき」というルールを採用してきた。「○○すべき」をやると。ほめられたりよろこばれたりしてうれしくなった^^それによって。安心もできた。居場所が守られた。安全でいられることを知った。だから。ひとつ、またひとつと。「○○すべき」ことを集め、そして、実践してきた。やさしくあるべきいい子であるべき明るくあるべきおりこうにするべきお手伝いするべき挨拶す...

魂の世界を感じてみよう

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Photo by hiyokoここが魂の世界だったら・・・・今日は、そんなワークをしてみましょうか♪まずは、ゆったり深呼吸して。イメージしてください。私たちはまっ白な世界で暮らしています。物は何もありません。人だけがいます。そこではみんなまったく同じ白い服を着ています。そして、だれも話すことができません。さて。このまっ白な世界で。あなたはどうやって人と関わり合っていきますか?何も話せないのだから。自分がどんな人間...

感受性の明と暗

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Photo by hiyoko10月3日は、母の命日でした。今回は、去年より悲しかったなあ。。。。もじゃのことがあったばかりだからね。私、よくがんばってるーぅ!(*^^*)私は感受性が強いです。ほんの些細な事でも大きなよろこびとして感じられるので自分の感性が大好きです。ここにきてくれるみなさんも同じタイプの人が多いんじゃないかな?(^^)bだけど。感受性って。幸せな事に限らず、不安や恐れや苦しみに対しても感じ方が大...