「マイルール」+「たまには」

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Photo by yamabuki





私たちの暮らしの中にあふれる
たくさんの『マイルール』。



家事をしっかりやる!

きちんと整理整頓!

いつもポジティブに!

人にやさしく!

ウォーキング最低30分!

早寝早起き!




こういった「きちんと○○しよう」というマイルールは
大切なパートナーや家族、関わりのある人たち、そして自分自身が
気持ちよく暮らしていくために必要な目標として掲げています。




そこで、これらのマイルールを
いつまでも楽しく守っていくためにおすすめなのが

マイルールの後に
「たまには**することもOK♪」をプラスすること。





たまにはサボることもありよ♪

たまにはネガティブになってもOK♪

たまには毒だって吐くわ♪

たまにはとことん怠けたってOK♪





mifoccoはこう思うのです。

「きちんとやれている自分」を
時々反対側からみつめてみると、
ほんとうによくがんばっているのが見えてくる、と。






病気をして初めて
「自分は今まで健康で恵まれていたんだ」と気がつくように、

がんばりのステージから離れて初めて
普段がんばっている自分を客観視できるものかもしれません。






だから、時々ルールを破って、
目標をクリアしながら懸命に生きている
自分のがんばりを確認していきましょう。



「きちんとやること」は「当たり前のこと」ではなく、
掲げた目標をクリアしながら、すばらしい成果を出しているということ。



ルールを破ることを自分に許可しながら、
めりはりから見えてくる自分の尊さを
大事に愛していってくださいね。




<上手ながんばり方についての記事>
「やらなくちゃ!シンドローム」





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テーマ:癒し・ヒーリング - ジャンル:心と身体

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