ねぎらいのことば

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Photo by 水春




ことば。

ことばには、色んな力があります。

同じことばでも、発するときの気持ちによって
エネルギーの質も大きく変わるものです。


いつも、愛のやさしさを添えながら
美しいことばをつむいでいけるようになりたいものですよね。






色んなことばの中でも、
特別あたたかさを感じさせるカテゴリーがあるということを
つい先日、改めて知る機会がありました。



それは、ねぎらいのことばです。





たとえば、がんばったけれど
思うように結果が出せなかった相手に贈ることばとして


また次がんばろう!という ” 励まし " や

どうした!落ち込んでる場合じゃないぞー!的 ” 激励 " や

気にしない気にしない。私がついてるよ!といった " 応援 " など


色んな種類があると思います。




そこにはもちろん相手を思う愛があります。

そのおかげで「よし!がんばるぞー!!」と
前向きなエネルギーが生まれるものです。







では、ねぎらいのことばとは
どういうものでしょうか。





「よくがんばったよね」




成果は伴わなかったかもしれないけれど、

がんばった過程をまるごと認める
大きく包み込むようなやわらかなことば。





ねぎらいのことばには、
目の前の大切な相手をそっと抱きしめるような
深いあたたかさが宿っています。


相手の存在をまるごと認め慈しむ、ねぎらいのことば。


そして、ねぎらいのやさしさは
同じように自分に対してもす~っと染み込むものです。





では、ちょっと深呼吸して、おだやかな気持ちで
次のことばを口に出してゆっくりと読んでみてください。




「私、よくがんばったよね」


「私、よくがんばってるよね」


「本当によくがんばってるよね」




何度も何度も口にするごとに
ハートの奥のあたたかなものが
どんどん大きくなっていくのではないでしょうか。







今回、mifoccoに
ねぎらいのことばの持つエネルギーを
再認識させてくれた方がいらっしゃいます。



ねぎらいの書らぴすと リョータさんです。





先日この方の講演に出席する機会に恵まれました。



お話の中で、ねぎらいのことばのひとつとして

「よぅ、がんばったなぁ」

と、心のこもったのーんびりした関西弁を聞いた時、
mifoccoは体の細胞ひとつひとつがゆるんでいくのを感じました。


そして、やさしいなみだのあふれる
幸せな時間が流れました。







ねぎらいのことば。


どうぞ、大切な人に、
そして一番大切なあなた自身に
心を込めて贈ってあげてください。





「私、よくがんばったよね」


「私、よくがんばってるよね」


「本当によくがんばってるよね」


「よぅ、がんばったなぁ」





ねぎらいの言葉の持つあたたかな波動が、
あなたをふんわりと包み込み、
がんばった心と体を
やさしく解きほぐしてくれることでしょう。






よかったらぜひ
リョータさんのブログものぞいてみてくださいね。
ねぎらいの書らぴすと





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