クッションことば

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Photo by Junmai



mifoccoは少し前まで
とてもきっちりした性格でした。

てきぱきはっきりを良しとして
なにごともそつなくこなしていました。

あ!自称ですからね。笑




でも、それはいい面ばかりではありませんでした。


同じことを周りに求め、
あらゆるものをジャッジしては
「いい」「わるい」に振り分けていたものでした。


今では、これまでのたくさんの失敗のおかげで
やわらかな生き方にシフトできていますが、
当時のmifoccoは、
ちょっと息苦しい生き方をしていたのです。




そんなmifoccoが、少しずつ変わるきっかけとなったのが
いい意味での「適当な見方」。




ま、いいか~

どうでもいいわ~

しょうがない

なんとかなるさ~



いいかげんな感じのことばが並びますが(笑)、
じつは侮れないんですよ。




では、ちょっとイメージしてみてください。




  ばったり出会ったなつかしいお友だち。

  ちょっと立ち話のつもりが
  彼女の身の上相談になってしまいました。

  ネガティブな話題につきあって、
  気持ちはもやもや、なんだかぐったり。






さぁ、この後あなたはなにを考えますか?




「なんかイヤな気分。会わなきゃよかったなぁ。」


「なんであの子はあんな考え方をするのかしら?
あんなんじゃ疲れちゃうのに。」


「私がやってあげられることは何かしら?
なにか適切なアドバイスをしてあげなくちゃ」


「これも魂の学び。
いったい私は何を学ぶべきかしら?」




これらはすべてmifoccoの中に存在する感情です。

他にも色んな気持ちがあると思います。






それらの気持ちをmifoccoはどうするかというと、
クッションことばでおしまいにしています。

そう。さっき書いた " 適当 " なことばたちです。

それでは、ちょっとおさらいしてみましょうね。






「なんかイヤな気分。会わなきゃよかったなぁ。」

しゃぁないしゃぁない



「なんであの子はあんな考え方をするのかしら?
あんなんじゃ疲れちゃうのに。」

ま、どうでもいいや~



「私がやってあげられることは何かしら?
なにか適切なアドバイスをしてあげなくちゃ」

人は人。
なんとかなるわ、きっと



「これも魂の学び。
いったい私は何を学ぶべきかしら?」

学びなんかなくても、いいか~




そうそう、 それもありよね もクッションことばですね。




秘密兵器クッションことば(笑)は、
いつでもリラックスした自分に戻してくれるすぐれもの。


mifoccoの毎日の小さな目標は
楽しい気分でいること。


そのためにも、
もやもやぐるぐる思考の渦からはささっと抜け出して、
今この瞬間にあるいい気分のエッセンスを探すことにしています。





クッションことばには力強さはありません。

だけどとっても頼りになると思いませんか♪





自分にやんわり戻してくれるクッションことば。

みなさんのとっておきのクッションことばも
よかったらmifoccoに教えてくださいねー。





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テーマ:癒し・ヒーリング - ジャンル:心と身体

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