健全だからできること

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Photo by Junmai



「あぁ。私ってダメだなぁ・・・」


そうやって時々 " できない自分 " を責めてしまうのは
誰にでもあるもの。


でも、それって本当はすごいことなんですよ。


なぜなら
身体が健康で、心も元気な証拠なのですから。






身体にひどい痛みがある時や、
心が深い苦しみの淵に沈んでいる時などは、
とても自分のことを省みる余裕なんてないものです。


mifoccoはこれまでに
どちらの苦痛も経験してきました。

そして、今だから分かるのです。

元気だからこそ " 自分を責める " こともできるのだと。






" ダメだなぁ " モードはあなたの敵ではありません。

「心も身体も健康ですばらしい!」と
潜在意識がこっそり讃えてくれているのですもの。





今度 " ダメだなぁ " モードがやってきたら、

「そっかぁ。私ってできないことばかりだと思っていたけど、
ちゃんと健康でいることができてるんだ」

と、にっこり笑ってみてくださいね。






そして、" ダメだなぁ " モードが教えてくれている
もうひとつの大切なこと。


それは、あなたが
" 本当はどうなりたいか " を
明確にしてくれているということです。





あなたが「がんばらなくては!」と思ってしまうのは
「いつもいい気分で暮らしたいから」ですよね?


だから、
「それができないと、いい気分でいられない」と思い込み、
自分を責めてしまうのではないでしょうか?






忘れないでください。

あなたは、何よりも大切なことができています。



今日もこうして悩みに直面できるほど
心も身体も健康であり
完璧に機能しているということを。






その真実をやさしく抱きしめると、
" ダメだなぁ " モードまでもが
愛おしい存在へと変わるのだと思います。




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テーマ:癒し・ヒーリング - ジャンル:心と身体

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