それもありよね

mifocco

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Photo by ヤナギ





何事に対しても「それもあり」と思ってみると、
不思議なことにとってもラクチンな気分になれます。





無意識のうちに色んなものをジャッジしてしまう私たち。




それっておかしくない?

非常識よね。

あんな言い方はよくない。

私ってダメだなぁ。





正しい 正しくない

常識 非常識

善 悪

優 劣 

勝ち 負け 





まずは、自分の理想と異なる全てのものを
「それもあり」と受け入れてみてください。

人に対しても、自分に対しても、です。

異なる事柄を理解するのはむずかしくても、
まぁ、それもありか、と軽く思うだけなら簡単にできますよね。





すると、気になっていた問題が、
少しぼんやりとかすみがかかって感じられませんか?





気になることをジャッジしたり、抵抗するということは、
「気になる」をわざわざしっかり見つめ続けて
もやもやした心で居続けるということ。



思考のオブラートで、
「気になる」を「それもありよね」とやさしく包んで
おだやかな自分に戻りましょう。


ジャッジするのではなく、
「それもありよね」とまぁるく受け入れる。



本当のあなたでいることは
実は簡単なことなのです。




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Posted bymifocco