ひとつずつ、ひとつずつ

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Photo by hiyoko




人間をやっていると(笑)
毎日毎日やるべきことがたくさんあります。


日によって、さくさくさくっとこなせる時もあれば、
うんざりするほど山積みに見える時もありませんか?




mifoccoもそう。

とくにデザインのお仕事が重なった時は、

「あれもやって、これもやって、、、
ああ!どうしよう!間に合うかしら〜。。。」

「ふぃ〜ん!家事もやんなくちゃだし!!」

「あっ!これも今日やっとかなきゃいけなかったんだ!」

と焦って、おたおたそわそわしてしまいます。




「もうできない!」って泣いてふて寝して、
目を覚ましたらすべて片付いていた!
なんてことができたら
どんなにいいかと思います。笑




でも、まあ、それは無理なお話なので(笑)
mifoccoは、魔法のことばを使うようにしています。




まずはひとつ
やるべきことのいちばん大事なものに手を付けて

「ひとつずつ」「ひとつずつ」

と、口にしながら取り組みます。




ひとつができたら、また次のひとつへ。

「ひとつずつ」「ひとつずつ」「ひとつずつ」「ひとつずつ」、、、、




私たちの体はひとつしかないのだから
いっぺんに色んなことはこなせません。


巨大なかたまりに見える大量のやるべきことを
一気にはゼロにできなくても、
ひとつずつこなせば、少しずつ減って、
やがてゼロに近くなっていくものです。




ああ!たくさんありすぎる!!と
いらだちを感じたら、
そっと口にしてみてください。


「ひとつずつ」「ひとつずつ」


四方八方に向けていた意識が
すうっと頭の一点に
集中するのを感じませんか。




「ひとつずつ」の魔法のことばで
ひとつ小さなことがこなせたら

「よくできたね」

の魔法も、ぜひかけてみてください。


「さて、次いってみよう」の気持ちが
もっともっと軽くなりますよ。




楽しいワクワクのてんこ盛りも
手当たり次第手を付けるよりも、
「ひとつずつ」こなしていくのが大切です。




小さなひとつに意識を集中するということは
そこに純粋なエネルギーを注ぐということ。


不安、不満、焦り、迷い、期待、、、、
分散した様々なエネルギーとはちがい、

「まずはこれ」とひとつに向けられたエネルギーは
混じりっけがなく澄んでいます。




その純粋なエネルギーを
ひとつずつ、ひとつずつ、積み重ね
一歩一歩進んでいった先にあるものは、
きっと清らかで爽やかな達成感ではないでしょうか。




あれもこれも、、、あああああ!!!と
とにかく色んなエネルギーを
混ぜこぜにしてできた不安定な山頂と、
純度の高いエネルギーでしっかり固めた山頂。




今日のあなたは、どちらを目指しますか?^^




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〜* 生き方が楽になる、関連のお話です *〜

やらなくちゃ!シンドローム

「マイルール」+「たまには」

ていねいに生きる

夢を叶える習慣

敬意を込めて

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