いえない言葉

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Photo by moka




こわい 悲しい つらい さみしい

いやです できません そうは思いません




これらはかつて
mifoccoがいえなかった言葉です。







姉御肌のリーダータイプで、
完璧主義で、優等生で、
しっかり者で、強い子で、思いやりがあって、、、


そんな理想像を「演じて」きたmifoccoは、
そうでない部分の性質を
いつしかすっかり隠すようになっていました。


もともとmifoccoは
臆病で、気が弱くて、寂しがりで、
ルーズなところもあったのだけど、
無意識にそれらに×をつけてしまっていたのです。







「私」という人間のイメージは、
自分でも作り上げ、
他人の期待からも作り上げていくもの。


だけど、それは
ほんとうの自分と合致しているとは限りません。


今のあなたを象徴するイメージは
あなたのほんの一部かもしれないし、
ほんとうはあなたの真逆の性質かもしれないのです。







今、あなたがいえない言葉、
口にしたくない言葉は何ですか?


それはどうしていえないのでしょうか?


それをいってしまうと
どんな気分になりますか?


いえるようになると
どんなあなたが芽生えると思いますか?







mifoccoは、冒頭のいえなかった言葉を
今はもう、いえるようになっています^^


ひとついえるようになるごとに、
自分の心も分かるようになってきました。




ほんとうは、、、


こわいっていいたかったんだね


だれか手伝って。
だれか助けてっていいたかったんだね


できません。自信ないですっていいたいのに
無理してがんばってきたんだね


嫌われたくなかったんだね


期待を裏切って
悲しませたくなかったんだね


ほめられたくて、一生懸命だったんだね







これまでずっと、けなげに
イメージ通りに振る舞ってきた自分。


そんな自分が、とてもとても愛おしいです。


これからは、今までいえなかった生き方も
たくさんしていこうねって
いってあげられるようになりました。







見せたくない、見たくない、あってはならないと
思い込みつづけてきた性質を、
ぎゅっと抱きしめ
いい子いい子と許してあげる。


すると、心の深いところから、
なんともいえないうれしさと
やさしいぬくもりが込み上げてきて、
昔も今も、だれもかれも
すべてが癒されていくのを感じるのでした。




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