恐れからの卒業

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Photo by coron_k




つい最近、自分史上最上級の
すばらしい一日を過ごしました。



どんな一日だったかというと・・・・・・



だらけきった一日であります!笑







昼近くにもそ〜っと起きて

パジャマのままで

眉毛も描かず(笑)



やるべきこととか一切考えない

段取りも、効率も、まるっと無視

その時その時の気分次第で行動あるのみ



洗いものはなるべく出さないよう工夫して

お腹がすいたら簡単なものをつまみ
(カップラーメンとか。笑)

おやつも食べたい時に食べる
(お皿に移したりしないよ。笑)



ひなたぼっこしながら

ねこたちとまったりしたり、遊んだり

ビデオ見たり、本読んだり

ストーブの前でぼんやりしたり^^



散歩も行かない

外に出たのはベランダだけ

運動量はほんの数十歩程度かな?笑



のんびりゆったり平和を噛みしめながら、、、、

なんて、そんないいもんではなくて



ひたすら、ぼーっと、だらーーーーっと三昧^^



別に具合が悪かった訳ではないのよ。


やる気がなかったというか
そうしたかったというか・・・・・笑





どう?

すごいでしょー?!笑



そしてね、晩ご飯は、
ダーリンにほか弁を買ってきてもらっちゃった^^







一日働いて帰ってきたダーリンに
mifoccoがまっ先に伝えたことは、

「ごめんなさい!今日は何もできませんでした><」




ではなく(^m^)




「今日ねー、なーんもせんかった!」でした。

えへへへへ〜っと笑いながら^^




そしたらダーリン、なんていったと思います?




「あ、ほんとー。ゆっくりできてよかったね^^
お!洗濯はやったんだ?えらいね^^」

でした♪







さて。

今日の記事は、
まじめで、がんばりやで、きちんと生きている人にとっては
信じらんない!な内容かもしれませんね^^




だけど、mifocco
どう思われてもへっちゃらなんだ〜^^


もう自分のことを責めずに生きることにしたから。




情けないなあ

とか


みんながんばってるのに、なんか悪いなあ

とか


人生を無駄にして!

とか


怠け癖がついたらどうしよう

とか


私がやらなくちゃ!

とか


今日やっとかないと、最低限はやっとかないと、後で大変

とか



罪悪感、無価値感、自責、憐憫、後悔、自己犠牲、恐れ、、、、、、



そういったものは一切いらないと
ほんとうにほんとうに理解できたんです。




やる気が起きなければ、やらなくてもいいんだ

ちゃんと何とかなるから大丈夫

だれもとがめないから大丈夫

何もしなくても、いつも同じように愛されてるから大丈夫




それが心から分かった時
自分がとてつもなく大きな存在だということが分かりました。


そして、どの魂も
まったく同じだということも理解しました。




自分は宇宙の一部であり、宇宙のすべてでもある


その実感は、
ワンネスという言葉ではいい足りないくらい
広くて、穏やかで、やわらかでした。







mifoccoが、十数年前にうつだった時も
今回と同じように「何もしない」で過ごしていたわけですが、
あの頃は、何もしないことがとても苦しかったです。




ううん。


それまでも、その後も、ずっと
「何もしない」は恥ずかしいことだと思っていました。




人は、がんばったり、学んだりするから素晴らしい

結果を出すと、もっと評価される


だから、何もしないということは
何の価値もないに等しいと、無意識に信じていました。







それが今では、
冒頭のように何もしないで過ごしても
ぜんぜん気持ちがちがうのです。



こーんなにだらけきっていても

人にすばらしいといってもらえることは
全くしていない自分でも



心底くつろいでいられることに驚きました。







これまでは確かに、
ずっとずっとだれかが見張ってて
こうするべき、恥ずかしいって、とがめていたんだよ?



その監視していた誰かって、
mifocco自身だったんですね^^







よく働いたー!がんばったー!という自分と
まるで何もしなかった自分と
どっちが立派とか、どっちがすばらしいとか
本当はなかった。


私たちは、何かを成し遂げても、何もしなくても、
同じように尊い存在だった。




mifoccoが、今日もmifoccoらしく
何にも恐れず、自由にのびのびとしていること


それこそが、魂本来のあり方だと理解した時、
宇宙に溶け込んでいくような
なつかしさに満たされました。


それは、とてもとても幸せな感覚でした。







さまざまな恐れが
心を支配することがほとんどなくなった今。


ますます自由で
気持ちのいい自分を感じています^^







ちなみに。


だらけまくりのmifoccoでも
その後ちゃんとエンジンがかかりました。笑



きびきび働くmifoccoが、
だらだらmifoccoのことを
くすくす笑いながら
「かわいいな〜」と振り返っていました^^





〜 ぜひ合わせてお読みください 〜

10年前の私へ贈る手紙

ていねいに生きる

力を抜いて、ゆだねるだけ

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