自分への誓い


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Photo by hiyoko





連載の途中ですが
お知らせはさみまーす^^




まずは、
新月のグループセッションのお誘いから♪


12月11日(金)の新月の夜に、
「自分をもっと大切にします!」と
心がほかほかになる誓いを立てませんか?




はじめに、先日の記事
傷つけたい衝動 >を読んでおいてね。




私たちって、じつは
自分をいちばん傷つけているものです。


無意識に、習慣的に。


「私なんて、、、」とつい思ったり
事あるごとにダメ出ししたり
ぐるぐる思考で責め続けたり。


ね、けっこう思い当たりません?^^


そんな扱いを長年して
ずっとがまんさせてるのです。






というわけで。


新月さんに、立会人になってもらって
その無意識の習慣をやめる!って決心しませんか?^^




新月に、こんな風に
お話聞いてもらいましょうか。


「新月さん。
私、自分のこと、
もっともっと守ってあげたいの。
どんなときでも味方でいたいの。

だから、いますぐ、仲直りの儀式をするから
一緒に見ててくれる?^^




(深呼吸して)




○○(あなたの名前)、
いつも厳しくいってごめんね。
これからは、たくさんOKを出すからね。
モヤモヤ〜ってしても
気にしない♪大丈夫♪なんとかなる♪っていって
いつでも守ってあげるから。

いつもいちばんに応援してくれてありがとう!
これからは、一緒に仲良く、
色んなことに挑戦して、
喜怒哀楽を分かち合いながら
成長していこうね。大好き!」




(自分をぎゅっとハグして、しばらくゆっくり呼吸を)




さあ、どんな気持ちでしょうか?^^


新月のまなざしが、
より一層あたたかく感じられるのでは?


なによりも、
あなたのハートがジーンとするのが
とても心地いいのではないでしょうか^^




12月11日(金)22時になりましたら。


いつものように、まずは
新月と見守ってくれている存在に感謝を伝えて。


自分との仲直りの誓いを立ててくださいね〜(^^)b




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続いて、2つめのお知らせは☆




陶芸家の友だちの個展のお誘いです♪


昔紹介した時に
とてもいいこと書いてたので、笑
リンク貼っちゃおう、そうしよう!
手抜きっていうなよ〜。笑


↓ どんな素敵な友だちかは、こちらを読んでね。

幸せの詰まった器たち

美に触れる豊かなひとときを



お近くにお住まいで、ご都合の付く方
ぜひぜひ足をお運びください〜^^

mifoccoは、12月13日(日)の午後に行くつもりです。
見かけたら、声かけてね♪


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< 小野田康子 染付の器 >


* 場所:ガレリア・アッカにて
 http://www.galleria-acca.com/access.htm

* 会期:2015年12月12日(土)~12月19日(土)

* 時間:12時~19時(最終日は16時まで)

* 作家在廊日:12日(土)、13日(日)、19日(土)

* 住所:東京都台東区下谷3-1-32  

* 最寄り駅:
 日比谷線 入谷駅 3、4番出口より直進2分(最初の交差点)
 JR鶯谷駅 上野寄り出口より徒歩12分



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