傷つけたい衝動3


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Photo by キャサリン


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傷つけたい衝動

傷つけたい衝動2 >の続きです。


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あなたががんばって
心の痛みを伝えて。


助けを求めたとしても。




もしかしたら相手は。


上手に理解ができなくて
あなたに悲しい思いを
させるかもしれない。


あなたにとっては
不満足な対応かもしれない。







けれど。


不器用ながらも
あなたが少しでも楽になれるようにと
がんばっているのだから。


なによりも
そこにいてくれるのだから。


それは。


きらわれても
拒絶されても
見捨てられてもいないという証。


あなたがイヤだったら
とっくに去っているはずだもの^^







あなたの周りの人たちが。


そこにいて
あなたに話しかけてくれるのなら。


それを。


たったそれだけのことだけど。


「あなたを大事に思ってくれている」事実を
ちゃんと大切にしよう^^







だからね。


「おっかないことするほどに苦しんでるの!」
って表現しなくても。




「こんなふうに怯えてるの」


「こんなふうに考える自分がイヤで怒ってるの」


って、勇気を出して、伝えられれば。




「うんうん、って話を聴いて」


「そうかそうかって、聴くだけでいいから」


「よしよしってしてくれるだけでいいから」


って助けを求められれば。




閉ざそうとしていた心の扉が
ふわっと開いて。




あれ?ほんとだ、、、、


裁かれてない、、、、、かも


見捨てられてない、、かも、、、



大事にされてる小さな証拠が
見えてくるから。


それをひとつずつ集めていこう^^







苦しさから卒業するのに、
時間かかってもいいじゃない。


たった1回で
クリアできなくてもいいじゃない。




あなたを大切に思ってくれる人は。


これまでもずっと。


そして、きっと、
これからもずっと。


「あなたのすべて」を
「あなたの存在そのもの」を
愛おしんでくれていて。


あなたがいてくれるだけで
ほんとうにうれしいものなんです^^







傷つけたいほどに苦しい本心は。


「本心を聞いてあげたい」と
「弱さごと受け入れたい」と
『あなたを大切に思ってくれる存在』に気づき、
ようやく安心して、

もうそこを卒業しよう♪と
促してくれているのだから。




弱くて、みっともない自分を出しても
もう大丈夫だからね^^







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もし、あなたの大切な人が
傷つけたい衝動に駆られて苦しんでいたら。


「どうしたい?」
「どうしてほしい?」
「どうしたら楽になれる?」
って聴いてあげて。


「もし分からなければ一緒に考えよう」
「ひとりでがんばらなくていいんだよ」
っていってあげてね^^




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すぐに卒業したいなら、ヒーリングが効果的です。
頭と心を、深くやさしく癒します^^

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