思い込みを手放すとき


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Photo by ひろりん



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相手のことばにざわざわするのは >の続編です。
まずはこちらから読んでね!

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あなたの周りの人たちは。


あなたが望んでいる言葉を
なかなかかけてはくれないかもしれません^^




それに、ムッとしたり、がっかりする時。




それは。


相手の配慮が足りないせいではなくて。


そこに愛がないのではなくて。




じつは、自分の心に
大切な理由があるからなんです。


心の奥に
痛みを伴う偏りや思い込みがあって。


それらを手放そうよと
本心が教えてくれているということ^^










相手のことばにざわざわするのは >のように
「ほどほどに」という言葉ひとつでも。


思いやりいっぱいの言葉なのに。


かつてのmifoccoのように、
「自分は評価に値しない人間だ」
という思い込みがあると。


評価されていないように
とがめられているように
感じてしまうもの^^




そんな「思い込みフィルター」がかかると。


「がんばりがまだまだ足りてない!」とか
「もっとちゃんとやらないといけない!」と
自分を厳しい目で監視しつづけ。


のんびりすることや、
ちょっとのしんどさで休むことに、
後ろめたさを感じてしまって。


変なところで
何倍もがんばってしまったり。


必要以上に、
ひとつのことや
ささいなことにこだわって。


もうヘトヘトなのに
まだまだー!!と追いつめたり。


助けも拒んで
すべて自分がやるんだ!と
意固地になったりしてしまうんだ^^





そうやって、
身体にムチ打ってまでやることで
「人と比べて足りないように見えている何か」から
許されようと思っているのかもしれない。


さらには、
そこにこそ成長がある!
さらなるよころびがある!と、
幸せを受け取る代わりに
代償を払おうとしているのかもしれない。





そんな不自然さはね。


あなたを大切に思う相手には
ちゃんと伝わってしまうんだよ^^


相手から、あなたの心の奥に刺さる
痛いことばが発せられたり。


期待はずれの反応だったりするのって。


あなたの痛みを無意識で受け取って
救おうとしてくれてるともいえるんだ^^







知らず知らず
自分のことを懲らしめてしまっていると。


本心は、自分自身を助けるために。


ちゃんと愛されているのを
理解できるようにと。


心をざわつかせたり、
気づきのアクシデントを
起こしてくれるもの。


まあmifoccoも
たくさん体験してますわー(*^^*)







今度。


理想とちがうリアクションに
心がざわざわしたら。


まだまだ自分を幸せにしてあげられる
大切なものが残っているということ。




だから、まずは
怒りをちょっと脇において。笑




胸にそっと両手を当てて。


「偏りや思い込みを手放す準備ができたんだなあ。
またひとつ幸せになるために^^」


って、
ほほえみながら、つぶやいてみて(^^)b




それから、素直な気持ちで、


「この人のリアクションは愛なんだ。
だって私は無条件で愛される子だもん。
てことは、自分の中に恐れがあって
ざわわざわわしてるんだなあ」


と思ってみてね(^^)b




すると、心の奥の奥の方に。


手放したいものが
ちゃんと見えてくるはずだから^^







だれかが、
あなたのことを大切に思って。


そこに居てくれて。


言葉をかけてくれることを。


「理想とちがう!」
「認めてくれないなんて!」
「なんで分かってくれないの!」ってすねて
噛み付いたり、突き返したりするのは
もったいないよね(^^)b




まるごと受け入れられている事実を、
こわごわでいいから
受け取っていこうね^^





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