許しのやすらぎへ


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Photo by westhisa





思い通りにいかない


上手にできない


失敗した


結果を出せなかった


分かってもらえない


受け入れてもらえない


認めてもらえない






そんな自分を


もう


許そう


もう


許してあげよう^^






あなたを大切に思う人たちは
だれもそこを指摘してないのに




かっこ悪い


いけてない


恥ずかしい


情けない


根性が足りない


がまんが足りない


許さない




そんなふうに
自分で自分を追い詰めること


もう


やめてもいいよ^^






頭でぐるぐるぐるぐる考えて
イヤな気分がずっと続くのは


自分で自分を
無意識に責めていて


そうやって
自分の尊厳を傷つけているから




それはつまり


「自分は素晴らしくない」って
自分にウソを吹き込んでいるということ


それで心が


これ苦しい!
モヤモヤする!
って痛みを発して


「それはウソだね」
「まちがってるよ」
「単なる思い込みだよ」
って伝えてくれているんだ






だから今度は


あなたを大切に思ってくれている人に


「上手にできない自分を、どう思う?」


「こんな自分でも、いいかな?」


って聞いてごらん


相手のまなざしが
いっそうやさしくなって
あったかいことばが返ってくるから^^






自分を許さない!と
ひとりでがんばっているうちは
心も閉じてしまっているけれど


そうやって人に心を開くと


許しと同時に癒しも起きる




自分を許した安堵感と
許されているよろこびとが
胸いっぱいに広がると


とりまく世界に
幸せが満ちていることが
はっきりと見えてくるものなんだ^^







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