幸せになる目線

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Photo by fumio*




目を閉じて、ちょっとだけイメージしてみてください。




コップに半分のお水が入っています。

そして、あなたはとてものどが渇いています。



この時、あなたはコップ半分の水を
どのように感じるでしょうか?






「あぁ、たったの半分しかない」ですか?





それとも

「まだ半分ある」でしょうか?







「たったの半分しかない」

この時みつめているのは、コップの上半分の空の部分。
足りない部分をみつめています。

同時に、この空の部分がもっと増えたらどうしよう...
と、不安が芽生えはじめるのです。







「まだ半分ある」

この時心の目は、コップの中の水をみつめています。
水がここにあるということを、シンプルにみつめているのです。











同じコップの中の、
ない方(足りない方)をみつめるか、
水の部分(存在)を見つめるか。





足りない方を意識すると、
引き寄せられてくるのは、「足りない気持ちになる」結果です。



存在をみつめると、ほっとした気持ちになって、
充足感のある結果がやってきます。







たとえば、無口な彼のことを

「ちっとも愛してるっていってくれない」と思うのか、

「元気でいてくれるだけでうれしい」と思うのか。







幸せな生き方は、
どちらをみつめるかの
ほんのちょっとした差しかないんだ




と気がついてから、
私の人生は、大きく幸せにシフトしました。





物質も、人も、愛も、幸せも。
なにもかも。


コップの中のどこをみつめるかで、
あなたはいつでも変えることができるのです。






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テーマ:癒し・ヒーリング - ジャンル:心と身体

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